歯磨き粉でホワイトニングはできる？

枚方市の北川歯科医院です。

皆さんは歯磨き粉ってどういったものを使っていますか？
市販の歯磨き粉でもかなりの種類がでており、自分で選ぶとしてもひと苦労かもしれません。

歯磨き粉の中には、虫歯予防の効果があるもの、歯周病の予防効果のあるもの、ホワイトニング効果のあるもの、歯がしみないようにする効果のあるものなどさまざまなものがあります。
今回はその中でもホワイトニング効果のあるという歯磨き粉について、お話ししていきます・

歯磨き粉の中には何が入ってる？

歯磨き粉は基本成分と薬用成分が含まれており、基本成分のみの歯磨き粉は化粧品

基本成分と薬用成分が入ってるものが医薬部外品と呼ばれるものがあります。

日本で販売されている歯磨き粉はほとんどが医薬部外品です。

この薬用成分に何が含まれるかによって、その歯磨き粉に何が含まれるかが変わってきます。
歯磨き粉の中の成分の薬用成分がその歯磨き粉の効果や効能を決めるものとなります。

基本成分の中には、

• 清掃剤（ステイン除去の効果のある研磨剤）
• 発泡剤（泡立ちによる清掃効果）
• 湿潤剤
• 粘結剤
• 香味剤（味）
• 保存料

などが含まれます。

薬用成分の中には、

• フッ化物
• 再石灰化効果のあるミネラル
• 殺菌作用のある（塩化ベンザルコニウム、塩化クロルヘキシジンなど）
• 知覚過敏を抑える効果（乳酸アルミニウム、硝酸カリウム）
• ステインの沈着を抑える（ポリリン酸ナトリウム）
• タバコのヤニ汚れを除去するもの（ポリエチレングリコール）

歯磨き粉によって様々な成分が含有しておりますので、お使いの歯磨き粉をチェックしてみてください。

ホワイトニング用歯磨き粉の効果は？

ホワイトニング用の歯磨き粉は歯を白くすることを目的に、ホワイトニング効果のある成分を含んだ歯磨き粉です。

ホワイトニング効果のある薬用成分としては、

• ポリリン酸
• ポリエチレングリコール
• ハイドロキシアパタイト

などが含まれます。

この薬用成分についてみていきましょう。

ポリリン酸は歯をコーティングし、歯石や歯垢、ステインをつきにくくする効果のあるものです。
歯の汚れをつきにくくすることで、歯の汚れによって黄ばんでしまう歯の予防をします。

ポリエチレングリコールは、タバコのヤニや食べ物による着色汚れを除去する効果があります。
食べ物などで汚れがつくことで、歯が変色することを防ぎます。

ハイドロキシアパタイトには歯の再石灰化を促す効果があります。歯の表面にできた細かい傷や凹凸など初期虫歯状態を元に戻す効果もあります。
汚れの沈着を防いだりする効果がありますので、汚れによる変色を防ぎます。

いずれの場合も歯につく着色汚れなどを除去したり、つきにくくしたりすることで歯の変色を防ぐ効果があります。

しかし、根本的に歯の色を今より白くしたりする効果はありません。

あくまで汚れの除去などが大きな目的となります。

ホワイトニング用歯磨き粉で歯は白くなる？

ホワイトニング用の歯磨き粉は、歯の表面の汚れや着色を除去したり、予防したりすることが本来の目的で、ご自身の歯を今より白くすることはできません。

ですので、根本的に歯を白くするにはどんなに高い歯磨き粉を使ってもホワイトニング効果（歯本来の色以上に白くすること）はできません。

歯を根本的に白くするには、歯科医院で行うオフィスホワイトニングもしくはホームホワイトニングをする必要があります。

北川歯科医院でのホワイトニングはこちらを参照してください。

ホワイトニングは過酸化水素または過酸化尿素といった専用薬剤を使いますので、それらを使用していないホワイトニングは本来のホワイトニングとは少し異なるかもしれません。

ホワイトニング用歯磨き粉では、できることが限られます。

目的と方法をしっかり確認し、上手に使い分けると良いと思います。

北川歯科医院オススメのホワイトニング用歯磨き粉

市販のホワイトニング用歯磨き粉をご紹介します。

ルシェロホワイト：GC

ステイン（着色汚れ）を分解して浮かせる「弱アルカリ性」のペースト、歯よりもやわらかく高濃度に配合された「Lime粒子®（清掃剤）」、タバコのヤニを溶解除去する「ポリエチレングリコール（PEG）400」の3つの力で歯を白くします。モノフルオロリン酸ナトリウム950ppmF配合で、う蝕の発生と進行も予防します。

ブリリアントモア：ライオン

ステインを浮き上がらせる成分、ピロリン酸ナトリウムとポリリン酸ナトリウム（清掃助剤）を配合。ハミガキの清掃機能^＊とブラッシングによりすっきりと洗い流し、歯本来の白さを引き出します。

シュミテクトやさしくホワイトニング：HALEON

シュミテクトやさしくホワイトニングEXは、清掃剤の微粒子アルミナ（酸化Al）と改良ツインシリカ（含水ケイ酸）のダブルホワイトニング成分配合で、効果的にステイン（着色汚れ）を除去、優れたホワイトニング効果をもたらします。１日２～3回のハミガキで、知覚過敏症状の予防と歯を白くする効果を発揮、知覚過敏の歯のホワイトニングに適しています。

それぞれ異なる効果のあるホワイトニング用の歯磨き粉です。ご自身のタイプに合わせて選んでください。
ご自身の状況にもよると思いますので、衛生士や歯科医師にご相談ください。

ホワイトニング用歯磨き粉の正しい使い方は？

ホワイトニング用歯磨き粉を使う際は

歯ブラシは鉛筆持ちで、弱い力で一本づつ歯面に毛先が当たるように磨く

鏡を見ながらしっかり歯ブラシの毛先が歯の表面に当たっていることを確認する

しっかり行う場合は

• フロスや歯間ブラシなどで歯の間の汚れを除去する
• 歯ブラシで全体的なプラーク（歯垢）や食べカスなどを落とす
• ホワイトニング用の歯磨き粉をつけて歯をしっかり磨く
• 歯磨き粉を使う場合毛先が濡れていない方が効果が高い
• 終了後お口をすすぐ水の量は少なくする薬用成分が流れないようにするため（ペットボトルのキャップ分が効果的と言われている）

オススメのホワイトニング用歯磨き粉の使いこなし方

ホワイトニング用の歯磨き粉だけでは完全に歯を白くすることは難しいかもしれません。

ですので、日々のセルフケアでホワイトニング用歯磨き粉や知覚過敏用歯磨き粉、虫歯予防の歯磨き粉などを使いながら、定期的に歯科医院でのメンテナンス、ホワイトニングを行うことで、歯の白さをより長続きさせることができます。

一定の白さをキープするためには、日々のセルフケアから歯科医院での専門的なプロフェッショナルケアまで様々な手を使って綺麗なお口の中の環境を維持していかれることが、最もコスパ良く良い状態を維持できると思います。

ちなみに私は朝ブリリアントモアで磨き、昼と夜は虫歯や歯周病予防の歯磨き粉で磨いています。

歯磨き粉をたくさんの種類使い分けることで、様々な効果を得ています。

北川歯科医院ではオススメの歯磨き粉などのアドバイスも患者さんごとにできるようにしております。
気になる方は担当衛生士などにご相談ください。